Peygamberlik Sünnet Uymakla Gelen Sağlık:

Değerli kardeşlerim, Rasulullah (s.a.v.)’in sünnetini açıklamadan önce şuna değinelim; İnsan çok açsa ne zaman doyar? Bu konuda iki ayrı açıklama getirilmiştir. Birincisi, midesi dolduğunda doyar, bu bir durumu ifade eder, midesi dolan kişi doyduğunu hisseder.

Bundan daha üst bir seviye var ki o da şudur, kişi beyincikteki doyma merkezi uyardığı zaman doyar. Bu merkezde var olan uyarı sistemi harekete geçtiğinde kişi doyduğunu hisseder.

Mesela zayıflamak için bazı ilaçlar vardır. Bu ilaçların yaptığı şey aslında bu merkezi etkilemektir. Varlıkların efendisi ve Hakk’ın sevgilisi olan Rasulullah (s.a.v.) (iftarda) üç hurma yememizi tavsiye etmiştir ve bu O’nun sünnetidir. Günümüzde de hurmanın şekerinin en hızlı etkileşime geçen şeker olduğu keşfedilmiştir. Şeker ağızdan alınır on dakika içinde kana, ardından da doyum merkezine ulaşır.

Rasulullah (s.a.v) iftarda üç adet hurma yer, su içer, on dakika da akşam namazını kılardı. Çünkü iki rekât sünnetle beraber üç rekât farz namaz yaklaşık on dakika sürer. Şimdi, inanın abartmıyorum sofraya oturduğumuzda sanki tüm sofrayı yiyecekmiş gibi oluyoruz. Ye ama itidalli ye, sofraya hücum etmek olmaz.

İnsan çok açken akıl almaz derecede yemeğe hücum eder. Bunun ilacı üç adet hurma ve biraz sudur. Ardından akşam namazını kılmak, bunlardan sonra yemeğe oturmaktır. İşte o zaman açlık normal seviyeye gelmiş olur ve makul miktarda yeriz. Bu şekilde hafif yemek ise yirmi rekât teravih namazına da yardımcı olur.

Böylece namazda da dinç oluruz. Zira bu Rasulullah (s.a.v.)’in nasihatidir.