El Profeta, la paz y las bendiciones de Allah sean con él, dijo:

((Muchos de los que ayunan no obtienen nada de su ayuno, excepto hambre y sed))

[Relatado por al-Hakim en su Mustadrak e Ibn Juzaimah en su Sahih]

En otras palabtas, cuando entendemos que el ayuno es meramente dejar de comer y beber, que es el mal entendimiento sobre el ayuno dejar de comer y beber. De hecho esto es algo tangible, ya que lo que se debe hacer es dejar de hablar mal sobre otros en su ausencia, dejar de hacer chisme, bajar la mirada de todo lo que es considerado haram, dejar de escuchar canciones, no estar en sesiones que no agradan a Allah, y abandonar lodo lo que no Le agrada. Y no hacerse amigos con quien cuyas acciones no Le agradan.